Παιδική και Εφηβική Διατροφή
Στον σημερινό κόσμο με τους γρήγορους ρυθμούς, η εξασφάλιση της σωστής διατροφής για τα παιδιά και τους εφήβους μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με δύσκολο έργο. Από τη στιγμή της εγκυμοσύνης έως τα κρίσιμα χρόνια της βρεφικής και εφηβικής ηλικίας, οι διατροφικές ανάγκες των νεαρών ατόμων είναι κρίσιμες για τη συνολική υγεία και ευημερία τους.
Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των διαμορφωτικών χρόνων που καθιερώνονται οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες, θέτοντας τα θεμέλια για μια ολόκληρη ζωή καλής υγείας.
Μόλις γεννηθεί το μωρό, η εστίαση μετατοπίζεται στη βρεφική διατροφή. Ο μητρικός θηλασμός συνιστάται ως η καλύτερη πηγή διατροφής για τα νεογέννητα, παρέχοντας βασικά θρεπτικά συστατικά και αντισώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και προάγουν την υγιή ανάπτυξή τους.Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, οι διατροφικές τους ανάγκες εξελίσσονται.
Μια υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την υποστήριξη της συνολικής τους υγείας, της γνωστικής τους ανάπτυξης και της σωματικής τους ανάπτυξης. Η ενθάρρυνση των παιδιών να κάνουν από νωρίς υγιεινές διατροφικές επιλογές μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις αργότερα στη ζωή τους.
Η διατροφή διαδραματίζει επίσης βασικό ρόλο στην πρόληψη ασθενειών. Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ραφιναρισμένα σάκχαρα, επεξεργασμένα τρόφιμα και ανθυγιεινά λίπη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υπέρταση.
Με την εμπέδωση υγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά από νεαρή ηλικία, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτών των ασθενειών και να προωθήσουν τη μακροπρόθεσμη υγεία και ευεξία.
Διδάσκοντας στα παιδιά τη σημασία της ισορροπίας, του μέτρου και της ποικιλίας στη διατροφή τους, μπορούν να τα προετοιμάσουν για μια ζωή με καλή υγεία.
Ύλη Σεμιναρίου
• Διατροφή 5-12 ετών.
• Παιδικές διατροφικές ανάγκες
• Παιδική Παχυσαρκία
• Διατροφή για εφήβους
• Εφηβικές διατροφικές ανάγκες
• Εφηβική Παχυσαρκία.
Δίδονται σημειώσεις και Δίπλωμα με πιστοποίηση από τον IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine). Οι απόφοιτοι μας έχουν το δικαίωμα της εγγραφής στον IPHM ώστε να είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες στο αντικείμενο που έχουν επιλέξει. Επιπλέον , μπορούν αν το επιθυμούν να διαφημιστούν ΔΩΡΕΑΝ στο site του IPHM.
Ημερομηνία / Κόστος
Ημερομηνία: Σάββατο 02/11/2024 16:00-20:00
Συνολικό Κόστος: 50 ευρώ Πλέον ΦΠΑ (Συμπεριλαμβάνεται η εγγραφή).
- Θα δοθούν ηλεκτρονικές σημειώσεις.
Οι απόφοιτοι της σχολής μας μπορούν να εγγραφούν ως δόκιμα ή τακτικά μέλη στους παρακάτω συλλόγους – σωματεία.
