SHIATSU ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ
Shiatsu, μια αρχαία ιαπωνική τεχνική, με τη βοήθεια της οποίας μπορούμε να αναζωογονίσουμε το σώμα και το πνεύμα μέσω της στοχευμένης πίεσης.Οι θεραπευτές Shiatsu χρησιμοποιούν τα δάχτυλα, τις παλάμες και άλλα μέρη του σώματος και εφαρμόζουν απαλές αλλά σταθερές πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, γνωστά ως μεσημβρινούς. Αυτοί οι μεσημβρινοί, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, είναι ενεργειακά κανάλια που διατρέχουν όλο το σώμα και επηρεάζουν τη συνολική μας υγεία.
Η συνεδρία
Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας Shiatsu, ο θεραπευτής εφαρμόζει στο σώμα του θεραπευόμενου μια ποικιλία τεχνικών. Τέτοιες τεχνικές είναι οι απαλές κρούσεις, οι βαθιές πιέσεις, οι μαλάξεις και οι διατάσεις. Καθώς ο θεραπευτής κινείται πάνω στο σώμα, απελευθερώνει τεντώσεις και αποκλείσεις, επιτρέποντας στην ενέργεια να κυκλοφορεί ελεύθερα.
Ο θεραπευόμενος ξαπλώνει άνετα σε ένα τραπέζι μασάζ, φορώντας χαλαρά ρούχα. Ο θεραπευτής, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιεί το βάρος του σώματός του και τις παλάμες του για να εφαρμόσει τις τεχνικές του. Αυτή η αλληλεπίδραση μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου δημιουργεί μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας.
Η θεωρία πίσω από το Shiatsu.
Η φιλοσοφία του Shiatsu βασίζεται στην αρχή ότι το σώμα και το μυαλό είναι αλληλένδετα. Όταν η ενέργεια ρέει ελεύθερα μέσα στο σώμα, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό λειτουργούν σε αρμονία. Έτσι, με το Shiatsu δεν αντιμετωπίζουμε μόνο τα σωματικά συμπτώματα, αλλά και τις υποκείμενες αιτίες των προβλημάτων.
Σε αντίθεση με άλλες μορφές μασάζ, με το Shiatsu δεν επικεντρωνόμαστε μόνο στους μυς. Αντίθετα, στοχεύουμε στην εξισορρόπηση της ενέργειας σε όλο το σώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος, τον πόνο, την κόπωση, τους πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα της σύγχρονης ζωής.
Μετά από μια συνεδρία Shiatsu, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο χαλαροί, ανανεωμένοι και συνδεδεμένοι με το σώμα τους. Το Shiatsu είναι μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και την ευεξία. Μια μέθοδος με την οποία μπορούμε να ωφελήσουμε ανθρώπους όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης
Σε αντίθεση με το παραδοσιακό Shiatsu, όπου ο θεραπευτής κάθεται στα γόνατα του δίπλα στο ξαπλωμένο στο πάτωμα θεραπευόμενο, σε αυτήν την περίπτωση, ο θεραπευόμενος ξαπλώνει σε ένα τραπέζι μασάζ και ο θεραπευτής κάθεται ή στέκεται.