Εκπαίδευση στην Αθλητική Μάλαξη

Η μάλαξη με τα απεριόριστα ευεργετικά της αποτελέσματα στον άνθρωπο, δεν θα μπορούσε να μην κατέχει σημαντική θέση και στον αθλητισμό.

Η αθλητική μάλαξη εφαρμόζεται σε αθλητές και αθλούμενους, δηλαδή σε άτομα με αυξημένη αθλητική δραστηριότητα. Πρόκειται επί της ουσίας, για την κλασσική σουηδική μάλαξη (πχ θωπείες, ζυμώματα κτλ.), που εφαρμόζεται με διαφορετικό τρόπο, γιατί εξυπηρετεί διαφορετικό σκοπό.

Στόχος της εφαρμογής αυτής, είναι να προετοιμάσει τον αθλητή για την καλύτερη δυνατή απόδοση-να διατηρήσει το μυϊκό του σύστημα σε υψηλή λειτουργική δυνατότητα-να απαλύνει την πιθανή καταπόνηση και τέλος να συμβάλλει στην αποθεραπεία.

Όταν η αθλητική μάλαξη εφαρμοστεί σωστά, αυξάνει στο μέγιστο το αποτέλεσμα της αθλητικής προσπάθειας και για αυτό τον λόγο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην σύγχρονη προπονητική.

Χωρίζεται σε τρείς φάσεις:

• Στην προ-αγωνιστική μάλαξη

• Στην κατά την διάρκεια του αγώνα μάλαξη

• Στην μετά-αγωνιστική μάλαξη

Στο σεμινάριο θα διδαχτούν

• Ορισμός και πλήρη κατανόηση του όρου αθλητική μάλαξη.

• Φάσεις της αθλητικής μάλαξης – Ανάλυση αυτών.

• Επιδράσεις αθλητικής μάλαξης και στόχοι.

• Μηχανισμός επίδρασης μάλαξης στην μείωση του πόνου.

• Αναλυτική παρουσίαση τεχνικών.

• Ενδείξεις και αντενδείξεις.

• Διάρκεια και είδη τεχνικών στα πιο συχνά αθλήματα.

• Εφαρμογή των τεχνικών με συνεχή επίβλεψη του εισηγητή.

Το μάθημα διδάσκεται από την κα Αθηνά Κλάδη Φυσιοθεραπεύτρια με πολυετή πείρα στην εφαρμογή και διδασκαλία των διαφόρων ειδών μάλαξης. Έχει εκπαιδευτεί στη Ρεφλεξολογία , στον Ηλεκτροβελονισμό, στα Ανθοϊάματα Bach κ.α.

Έναρξη τμήματος: Σάββατο 29/05/2021

ΣΚ 29-30/05/2021   16:30-21:30

Εγγραφή:40 ευρώ (Πλέον ΦΠΑ) το οποίο θα αφαιρεθεί από το συνολικό κόστος.

Κόστος: 110 ευρώ (Πλέον ΦΠΑ)

Συνολικό Κόστος: 150 ευρώ (Πλέον ΦΠΑ)

Έκπτωση 10 % για εγγραφές δύο ή περισσότερων ατόμων.